Народные средства при раздраженном кишечнике

Как справиться с синдромом раздраженного кишечника с помощью народных рецептов?



Синдром раздраженного кишечника – это часто встречающееся заболевание, которое проявляется в виде различного дискомфорта, возможно болевых ощущений, в тазовой области.

Оглавление:

Данное заболевание является распространенным, и для многих оно стало чем-то обыденным.

Многие не обращаются за помощью специалистов, считая данное расстройство не столь серьезным. Но, тем не менее, дискомфорт и боль – это лишь немногое, к чему приводит СРК (синдром раздраженного кишечника), поэтому после проведения диагностики и подтверждения проблемы следует незамедлительно начинать лечение.

Признаки синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника вызывает боль в области живота.

Признаки СРК могут скрываться за другими заболеваниями, поэтому диагностика данного расстройства несколько усложнена.



Чтобы самостоятельно диагностировать у себя наличие именно этого синдрома, а не каких-либо других заболеваний, необходимо обратить внимание на некоторые характерные признаки:

  • Боль в животе непонятного происхождения. Живот начинает болеть внезапно и неожиданно, не имея предпосылок к этому.
  • Трудно определить конкретное место локализации болевых ощущений. Боль как бы находится где-то внутри, воздействует на всю полость, но очень трудно определить ее конкретное место. Как правило, боль бывает ноющая, тупая, реже – острая и колющая.
  • Спазмы. Очень частые спазмы, возникновение которых можно сопоставить со временем психологических переживаний и волнений.
  • Вздутие живота. Обычно оно предшествует всем вышеперечисленным особенностям. Вздутие так же может возникать само по себе.
  • Отрыжка, газообразование в кишечнике. Данный симптом может говорить не только о синдроме раздраженного кишечника, но и о других гастроэнтерологических заболеваниях. Но при других признаках синдрома можно наверняка отметить, что отрыжка и газообразование возникают из-за СРК.
  • Запор или диарея. Эти две крайности часто чередуются и наверняка говорят о проблемах с кишечником. При этом этот симптом может вызывать и проявление других симптомов, например – спазмы и боли.

При неоднократном возникновении хотя бы нескольких признаков необходимо обратиться к врачу для более точной постановки диагноза, но при наличии большинства ярко выраженных симптомов можно сказать, что СРК имеет место быть.

Что может вызывать синдром раздраженного кишечника?

Неправильное питание может вызвать синдром раздраженного кишечника.

Врачи выделяют несколько основных причин возникновения данного расстройства.

Эти причины могут быть как взаимосвязанными, так и самостоятельными, их можно подразделить на биофизические и писхоэмоциональные. К биофизическим можно отнести:


  1. Образ жизни. Во многом он определяет работу самых важных органов в организме. Если человек ведет активный образ жизни, занимается спортом, то и органы поддерживаются в постоянном тонусе.
  2. Питание. Потребление большого количества жиров и тяжелой пищи приводит к систематическим нарушениям в работе пищеварительной системы.
  3. Другие заболевания, которые влияют на работу кишечника, его функции. К таким заболеваниям можно отнести дисбактериозы, кишечные инфекции, отравления и др.
  4. Наследственные особенности организма.

К психоэмоциональным факторам развития и возникновения СРК можно отнести следующие:

  • Чувство волнения и сильные переживания, которые человеку очень трудно контролировать. Именно в такие моменты синдром раздраженного кишечника и начинает проявляться наиболее сильно.
  • Постоянные стрессовые ситуации, в которых ежедневно находится человек. Данный фактор влияет не только на психологическое состояние организма, но и на физическое.
  • Эмоциональные всплески сопровождаются некоторыми признаками проявления СРК.

О симптомах и лечении синдрома раздраженного кишечника расскажет видеосюжет:

Лечение синдрома раздраженного кишечника с помощью народных рецептов

Для безопасного и эффективного устойчивого результата в лечении СРК используют фитотерапию и многие народные рецепты. Они имеют ряд преимуществ перед медикаментозным лечением, которое иногда невозможно использовать:

  • Более безопасные метод при соблюдении всех пропорций, длительности лечения и способе применения;
  • При непереносимости некоторых компонентов специальных препаратов народные рецепты остаются единственным выходом;
  • Очень редки побочные явления от такого лечения;
  • Является недорогим способом лечения, по сравнению с медикаментозным;
  • Имеет не только лечебный эффект, но еще и восстановительный, профилактический.

Народные рецепты

Чай с ромашки очень полезный для пищеварительного тракта.

Народные рецепты предусматривают чаще симптоматический характер, поэтому для комплексной борьбы с проблемой их необходимо совмещать и комбинировать.



Ниже приведены способы, которые позволяют избавиться от конкретных появлений СРК. От вздутия и газообразования при синдроме раздраженного кишечника.

Укроп. Старый народный рецепт, который по сей день используют многие мамы, для лечения коликов у новорожденных. Рецепт заключается в приготовлении настоя из семян укропа.

Настой делается очень просто – семена заливаются горячей водой и настаиваются в течение нескольких часов. После необходимо процедить настой через марлю, чтобы избавиться от остатков семян. Принимать 2-3 раза в день, после еды.

Ромашка. Один из самых простых, но доступных и эффективных рецептов – ромашковый чай. Его можно купить в готовом виде без добавок или сделать из ромашки аптечной, которая продается фасованная, в специальных фильтр-пакетах. Можно купить и рассыпную ромашку, но это доставит дополнительные хлопоты при процеживании.

  1. Ромашка в пакетах;
  2. Вода кипяченая, но не слишком горячая.

Чай заваривается как обыкновенный, только пакетик в чашке необходимо держать 5-8 минут. Такой чай можно пить курсом в 2-4 недели. Ежедневно 1-2 раза в день.



Липа. Из липовых цветов можно сделать витаминный чай, который так же можно применять и при простудных заболеваниях, для повышения иммунитета.

Необходимо залить сухие апельсиновые корки и цветки липы почти кипятком, герметично закрыть и оставить на 1 час. После необходимо подогреть настой на водяной бане почти до состояния кипения и добавить оставшиеся ингредиенты. По желанию, можно сразу процедить настой от цветков и корок, а можно и оставить их в банке.

Принимать такой настой необходимо теплым или горячим, не более 1 раза в день.

Соблюдение определенной диеты

Соблюдение диеты поможет избавиться от синдрома раздраженного кишечника.

Этот способ заключается в очищении кишечника, а после – восстановлении его микрофлоры и функций. В данном случае, диета длится 4 дня. Она является исключительно очищающей и восстанавливающей, и не может быть использована с целью похудения.


  • 1 день: необходимо потреблять много чистой воды, чая или компотов. Можно пить кефир. Не допускается прием молока или газированных напитков. Основной рацион составляют крупы: рис, гречка, перловка, геркулес. Их можно в неограниченном количестве, но без чего-либо еще.
  • 2 день: к рациону первого дня необходимо добавить любое мясо, но в отварном виде. Еще лучше – мясное пюре. Так очищающемуся кишечнику будет намного проще справиться с ним.
  • 3 день: вода, несладкие морсы и компоты. Рис, отварной или тушеный с овощами (любыми). Можно съедать хлебцы из цельнозерновой муки, но не хлеб. Вареное мясо.
  • 4 день: В рацион можно вводить привычные продукты, но продолжать потреблять крупы. Не допускается поедание дрожжевой выпечки, особенно свежеприготовленной.

После этой очистительной диеты значительно уменьшается количество газов, нормализуется стул, и проявления СРК становятся очень редким явлением. Такая диета допускается каждый месяц.

Кефир, ряженка, йогурты без добавок и другие кисломолочные продукты

Кисломолочные продукты являются прекрасным источником полезных бактерий для восстановления флоры кишечника, поэтому необходимо включить их в ежедневный рацион. В данном случае, необходимо избегать молока, йогуртов с наполнителями и фруктами. Систематическое ежедневное потребление кисломолочных продуктов постепенно избавит от проявлений СРК.

Смесь для утреннего ежедневного применения

Кисломолочные продукты являются отличным источником полезных бактерий.

Эта смесь запускает процесс пищеварения, не допуская резкой нагрузки на ЖКТ, которая происходит, когда завтрак начинается с ломтика хлеба и кофе.

Необходимо теплой водой залить мяту на 3-6 минут, процедить настой, добавить в него мед. Принимать каждое утро перед едой, так как эта смесь положительно влияет на дальнейший процесс восприятия и переваривания пищи.

Синдром раздраженного кишечника является серьезным расстройством, которое мешает иногда в самые неподходящие моменты, доставляя массу неприятных ощущений. Он, безусловно, требует внимания и лечения. Избавиться от данной проблемы в очень короткие сроки не получится, но при систематическом применении народных рецептов можно избавиться не только от всех проявлений синдрома, но и от многих других проблем с пищеварением.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Вместе с этой статьей читают:

Мне помогают справиться с таким состоянием диета, режим питания, употребление биоактивной добавки Бифиформ, препарат Панкреатин, а также ромашковый чай, который смягчает и успокаивает слизистую.

Только ромашковый чай.

Следите за обновлениями сайта в социальных сетях!



Источник: http://pishhevarenie.com/zabolevaniya-zhkt/razdrazh-kish/sindrom-razdrazhyonnogo-kishechnika-lechenie-narodnymi-sredstvami/

Причины синдрома раздражённого кишечника и его лечение народными средствами

В последнее время все чаще встречается синдром раздраженного кишечника, лечение народными средствами и диетой позволяет эффективно справиться с этой дисфункцией.

Появление постоянных болей, сопровождаемых вздутием живота, нарушениями перистальтики и процесса дефекации зачастую объясняют синдромом раздраженного кишечника.

Боль при синдроме раздраженного кишечника мучает человека на протяжении довольно продолжительного периода времени (от нескольких недель до нескольких месяцев). При этом она может быть различной интенсивности.

По статистике синдромом раздраженного кишечника в большей степени страдают женщины. Заболевание поражает в основном людей после 30 лет, а вот среди пожилых людей оно встречается довольно редко.



Синдром раздраженного кишечника является одним из самых распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Но, несмотря на это, большая часть больных не обращает должного внимания на это заболевание и не наблюдается у врача.

Причины возникновения синдрома раздраженного кишечника

В последнее время синдром раздраженного кишечника все чаще встал встречаться у маленьких детей. Болезнь не связана с развитием воспалительного процесса, поэтому ее считают функциональной. Иными словами, основная причина возникновения СРК — это нарушение основных функций работы кишечника.

Причины возникновения заболевания связывают с нагрузкой на центральную нервную систему. Стрессы, неврозы, депрессии и нарушения сна нарушают нормальную работу кишечника.

Доказано, что задержка дефекации и частые запоры у детей и взрослых связаны именно со стрессами, эмоциональными потрясениями и частыми беспокойствами.

Спровоцировать развитие синдрома раздраженного кишечника могут и следующие факторы:


  • курение;
  • частые изменения гормонального фона по причине беременности, заболеваний половой системы;
  • неправильное питание (употребление в большом количестве бобовых и других продуктов, провоцирующих повышенное газообразование, приводит к нарушению работы кишечника);
  • частые инфекционные заболевания (использование антибиотиков в больших количествах приводит к возникновению дисбактериоза в желудке и кишечнике, что и может нарушить их основные функции);
  • тяжелые условия труда и частые физические нагрузки.

Конечно, далеко не всегда эти факторы действительно влекут за собой возникновение СРК, чаще всего они являются лишь сопутствующими раздраженному кишечнику симптомами. Врачи до сих пор не могут точно определить основную причину возникновения СРК.

Симптомы синдрома раздраженного кишечника

Основной симптом данного синдром — это боль. Она не постоянна и может усиливаться или ослабевать в зависимости от состояния больного, его рациона, частоты дефекации и других факторов. Обычно она возникает после каждого приема пищи и локализуется в области пупка и ниже.

Другой симптом — это расстройство стула. В зависимости от развития болезни он может быть как очень редким (несколько раз в неделю), так и очень частым (несколько раз в день). Даже после нескольких походов в туалет человек ощущает тяжесть в животе. При этом наблюдается увеличение живота в размерах, урчание, повышенное газообразование. Во время физических нагрузок, наклонов, подъема тяжестей может возникать режущая боль в области желудка, изжога.

Для СРК характерны также и симптомы, которые не связаны с работой желудочно-кишечного тракта:

  • частые головные боли, боли в спине;
  • хроническая мышечно-костная боль;
  • хроническая усталость;
  • в четверти случаев начинается проявление психопатологических расстройств: чувство постоянного волнения, страха, депрессии;
  • в редких случаях наблюдаются проблемы с сексуальной жизнью, нарушения работы мочеполовой системы.

Диета при симптоме раздраженного кишечника

При симптоме раздраженного кишечника диета не является основным условием лечения. В большинстве случаев она не считается обязательной. Однако при использовании народных методов лечения лучше сочетать их с правильным питанием.



Диета при СРК в первую очередь направлена на устранение основных симптомов — нарушения стула, вздутия живота и метеоризма.

Если больного мучают частые запоры, в рацион нужно включить следующие продукты:

  • свежие кисломолочные напитки;
  • творог;
  • цельнозерновой хлеб;
  • бутерброды со сливочным или растительным (желательно оливковым) маслом;
  • крупы в виде каш;
  • различные супы;
  • в качестве десерта и подсластителя можно использовать мед.

Из рациона лучше исключить острые и горячие блюда, крепкий кофе и чай, протертые блюда, кисели и желе, сдобу. При метеоризме необходимо ограничить количество употребляемых овощей и фруктов, которые влияют на газообразование. Это арбузы, бобовые, груши, некоторые сухофрукты, молоко, картофель и капуста.

Диету хорошо подберет врач-диетолог или гастроэнтеролог в зависимости от состояния стула, здоровья больного и развития заболевания.

Лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами

Лечить СРК необходимо и медикаментозно, и народными средствами.



Традиционное лечение направлено на устранение не только физиологической дисфункции, но и сопутствующих психологических расстройств. По этой причине пациент должен наблюдаться у двух врачей: гастроэнтеролога и психиатра или психолога (в зависимости от серьезности психологического расстройства).

Больному назначаются лекарства, направленные на облегчение и нормализацию работы кишечника. Также в виде дополнительного лечения применяются седативные средства, психотерапия.

Лечить синдром раздраженного кишечника с помощью народных средств можно довольно успешно. Отличным заменителем таблеток могут стать яблоки. Достаточно несколько плодов в день (и обязательно перед сном). Это улучшит перистальтику кишечника и поможет бороться с запорами.

Лечение СРК мятой

Известно, что перечная мята эффективно борется с симптомами многих кишечных заболеваний. Настойки из этого растения доступны всем, их можно приобрести в любой аптеке.

Мята снижает болевой синдром, борется с метеоризмом.



Мята тоже является легким успокаивающим средством. Свежие листья растения можно добавлять в различную выпечку, салаты. Из них можно готовить и травяные чаи.

Для лучшего эффекта к мяте можно добавить другие травы: алтей, желтокорень и ромашку. Сухие измельченные травы в равном количестве (2 столовые ложки) заливаются 0,5 л крутого кипятка и настаиваются в течение часа. Процеженный настой можно употреблять в равных количествах в виде чая в течение дня. При сильных нервных расстройствах в чай можно добавлять небольшое количество сухого или свежего хмеля.

Народные рецепты для лечения синдрома раздраженного кишечника на основе масел

Различные растительные масла, в том числе и эфирные, благотворно действуют на кишечник человека. Они обладают обволакивающим эффектом, помогают перистальтике и нормализуют стул.

Употребление эфирных масел будет полезным, если причиной заболевания является стресс. Рекомендуется принимать теплые ванны с лавандовым, можжевеловым, мятным и гераниевым маслом. Их запах успокаивает и снимает усталость, помогает нормализовать сон.

Применять масло можно, если заболевание сопровождается диареей. Для облегчения состояния больного смешивают несколько капель масла мяты, чайного дерева, сандала и герани. Затем к этой смеси добавляют около рюмки масла миндаля или виноградных косточек. Данную смесь нужно использовать при круговом массаже живота или поясницы.



Лечение СРК пряностями

Порошок имбиря и корицы эффективно борется с повышенным газообразованием и метеоризмом. Небольшое количество порошка пряностей нужно смешать с высушенной и перемолотой корой вяза. Смесь можно добавлять в некоторые блюда, чаи, а также использовать при приготовлении других лечебных настоев.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Источник: http://kishechnik03.ru/raznoe/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

Народные средства при лечении СРК

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это распространенное заболевание. Даже при отсутствии явных внутренних недугов желудочно-кишечного тракта человек ощущает неприятные симптомы: боли, иногда — поносы, запоры, вздутие (метеоризм) брюшной полости.

Такое заболевание, безусловно, необходимо лечить. Оно имеет тенденцию распространения среди женщин, и симптоматика недуга у них тоже проявляется ярче: болевые приступы резкие и частые, некомфортное состояние в области живота, повторяющиеся поносы, запоры. Приступы такого рода могут продолжаться долгое время, месяцы. Такие симптомы должны обязательно насторожить и побудить обратится к врачу. Существуют различные медикаменты для лечения, но стоит отметить, что применение народных средств также очень действенно.

Лечения рецептами народной терапии

Перед тем как начинать терапию с применением народных средств, первым шагом при обнаружении неприятных симптомов, похожих на синдром раздраженного кишечника, должна быть консультация со специалистом в этой области медицины. Кроме гастроэнтеролога, следует также обратиться к психотерапевту, ведь, кроме особенности питания пациента, важно его психологическое состояние. Эмоциональные переживания и стрессы часто становятся причинами развития этого недуга. Поэтому не стоит избегать приема психотерапевта, если он был назначен гастроэнтерологом.



При неправильном питании повышается кислотность, которая вызывает ожоги слизистой оболочки организма и грозит спазмами и болями кишечника, а также нарушением регулярного опорожнения, что обостряет симптомы недуга. При совместном протекании СРК и запоров обязательно нужно лечить заболевание, в частности, включением клетчатки в рацион.

Народные средства при СРК

Важно убрать спиртное и острую еду. Животного происхождения жиры тоже не стоит включать в питание. Кушать нужно понемногу и часто для улучшения пищеварения желудка. При диарее рекомендуется не употреблять сладости. Препараты медикаментозного направления тоже имеют свои побочные реакции на организм. И это следует учитывать при назначении терапии.

Народные способы избавления от недуга

Многие выбирают лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами, считая медикаментозный способ вредным и малоэффективным. Необходимо четко понимать, что народная терапия тоже имеет свои правила. И лучше, если для лечения этого заболевания будут подобраны методы с помощью врача. Более эффективной считается комплексная терапия, сочетающая в себе и медикаментозные препараты, и средства народных целителей. Не разбираясь в точностях приготовления тех или иных отваров, не стоит заниматься самолечением.

Отличными лекарственными свойствами при СРК, который проявляется совместно со вздутием, обладает настой из льнянки обыкновенной.



В народной медицине Льнянка обыкновенная применяется как нежное слабительное

Для приготовления смеси необходимы 2 ст. л. льнянки. Они заливаются 1 стаканом кипятка и настаиваются 2 часа. Употреблять нужно такой настой 4—5 раз в сутки по 1—2 ст. л. А перед сном — выпивать ¼ стакана. Длительность курса не должна превышать 10 дней. Такое лечение противопоказано беременным, кормящим мамам, деткам, а также болеющим циррозом. При поносах совместно с вздутием брюшной полости действенным средством будут отвары трав: горькой полыни, тысячелистника, побега хвоща полевого. Для приготовления смеси необходимо: 20 г тысячелистника, столько же побегов хвоща, 10 г полыни горькой. Смешав эти компоненты, следует залить 1 ст. л. смеси стаканом кипятка и дать настояться пару часов. Пить отвар рекомендуют теплым по полстакана во время трапезы.

При спазмах и болях в брюшной области лучшим помощником для максимальной работы пищеварения выступает настойка из семян укропа. Пить нужно теплой во время еды 3—4 раза в день. Для приготовления берется 1 ст. л. травы (семян) укропа. Заливают стаканом молока и настаивают примерно 2 часа. Принимается 3 раза в день перед едой.

Лечение СРК отваром из семян укропа (Anethum)

Отличное средство убрать такие симптомы, как спазмы в мышцах кишечника, и облегчить вздутие брюшной полости — это применение настойки мяты. Её необходимо пить дважды в течение дня после 2-часового интервала после трапезы. Чтобы приготовить такое средство, нужно взять 1 ч. л. мяты, залить стаканом кипятка и настаивать 10—15 минут.



Чтобы обеспечить отличный тонус всему организму, а также избавиться от неприятных внутренних процессов, необходимо размять плоды тмина (3 г) до состояния порошка и максимум 4 раза в течение дня запивать половиной стакана теплой кипяченой воды. Это отличный способ убрать симптомы при этом заболевании.

Менее известные, но действенные средства

В народном лечении используется максимальное количество разнообразных травяных сборов, настоев и сухих видов лекарственных растений. Многие из них нам в повседневной жизни плохо известны или незнакомы.

Синдром раздраженного кишечника: FODMAP-диета

Отличным способом притупления синдрома раздраженного кишечника совместно с его вздутиями является принятие теплых ванн с добавлением масел мяты, герани, можжевельника (противопоказан беременным), настойки пустырника, корней валерианы и шишечек хмеля. Принимать стоит по половине стакана за полчаса до еды максимум 4 раза в течение дня. Курс — 10 дней. Чтобы не повторялись поносы при СРК, лечить заболевание, делая 10 дней перерыва. После можно курс повторить. Для приготовления берется 1 ст. л. смеси трав, заливается 2 стаканами кипятка и настаивается в течение часа.

Самым важным при лечении синдрома раздраженного кишечника является рецепт, который замечательно восстанавливает психологическое или эмоциональное состояние больного. Для этого необходимо смешать 1 ч. л. корня валерианы (измельченной), 3 кусочка сушеницы с пустырником и 4 кусочка вереска. 2 ст. л. такой смеси нужно настаивать 12 часов в полулитре кипяченой воды. После приготовления — принимать 4 раза в течение дня, максимум по 2 ст. л., независимо от приема пищи.



Также действенно при раздраженном кишечнике принимать такие настои из:

  • ягод черники и черемухи по 70 мл трижды в течение дня;
  • картофельного крахмала и крепкого чая;
  • измельченной кожуры граната в количестве одного стакана за один прием.

Лечение больных СРК (степени заболевания)

Настой ольховых шишек — отличный способ при этом недуге. Употреблять его необходимо по одной ложке до еды, максимально — 3 раза в день. Для приготовления 15 г коры заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 2 часа. Перед приемом желательно процедить. Средство противопоказано беременным и кормящим мамам.

Отличный, очень вкусный и приятный способ избавиться от синдрома раздраженного кишечника — это съедать одно яблоко в сутки. Благодаря этому пищеварение значительно улучшиться. Более того, вы добьетесь дезинтоксикации организма, и симптоматика заболевания гораздо меньше будет вас мучить.

Берегите свое здоровье, внимательно прислушивайтесь к тому, что вас беспокоит. Своевременная реакция на симптомы раздраженного кишечника, консультация со специалистами и необходимые препараты дадут возможность исправить все безболезненно и быстро. А народная медицина станет лучшим помощником в излечении недуга. Будьте здоровы!

Источник: http://vseprogemorroy.ru/soputstvuyushhie-bolezni/srk/lechenie-razdrazhennogo-kishechnika-narodnymi-sredstvami.html



Синдром раздраженной кишки: лечение народными средствами

В терапии синдрома раздраженной кишки находят применение различные травы. Список их длинен, а лечебные достоинства оцениваются приблизительно одинаково вопреки различиям самих трав. Это может свидетельствовать в пользу равной их эффективности в терапии данной болезни

Особенности лечения синдрома раздраженной кишки народными средствами

Симптомами синдрома выступают:

  • вздутие живота,
  • запор или понос,
  • дискомфорт в брюшной полости,
  • тошнота,
  • боли в левой половине грудной клетки и другое.

Отвары и настои при синдроме раздраженной кишки

Боли в суставах и мышцах, головные боли, сухость в полости рта — другие возможные симптомы заболевания. Лечение народными средствами этой болезни нужно осуществлять в комплексе с консультациями у психолога. Так как основной причиной возникновения патологии является наличие у пациента психосоматического заболевания, то есть, если говорить проще – «расшатанные» нервы.

В аптеках существует множество средств, чтобы вылечить синдром, но одно из средств уже у вас дома, это листовой чай. А именно зеленый чай. Чай нужно очень тщательно измельчить и принимать по половине чайной ложки, перед едой четыре раза в день. Через сутки вы почувствуете улучшения. Это народное средство подходит как взрослым, так и детям.



Алоэ — проверенное средство при синдроме раздраженной кишки. Очищаем пару листьев алое, от колючек, потом берем около трехсот грамм меда, полностью растопленного на огне. Листья алое измельчить и смешать с медом. Должно настояться сутки, после чего снова разогреть и принимать с утра за час перед едой.

Итак, если вам ннужно снять спазм мышц стенок кишечника и убрать дискомфортные ощущения от вздутия живота, то принимайте по стакану настоя перечной мяты два раза в день после еды. Для приготовления настоя при диагнозе синдром нужно взять одну чайную ложку сырья, залить стаканом кипятка и настаивать от 10 до 15 минут.

Если Вы страдаете запорами, поможет обыкновенная льнянка. Необходимо пить настой травы 3-5 раз в день по 1-2 столовых ложки и четверть стакана непосредственно перед сном. Для приготовления настоя для лечения раздражённого кишечника нужно взять 2 столовых ложки сырья, залить стаканом кипятка и настаивать два часа.

При поносах, которые сопровождаются вздутием живота необходимо принимать смесь следующих народных средств: Полынь горькая, побег хвоща полевого и трава тысячелистника. Эту настойку принимают 3-4 раза в день в теплом виде во время приема пищи. По полстакана каждый раз. Для ее приготовления травы берутся в таком количестве: Полынь – 10 грамм, хвощ – 20 грамм, тысячелистник – 20 грамм; заливаются стаканом кипятка и настаивают на протяжении одного-двух часов.

Для улучшения работы кишечника и снятия спазмов в животе при синдроме раздраженного кишечника поможет настойка из обыкновенного укропа. Для ее приготовления возьмите одну столовую ложку семян или травы укропа и залейте стаканом кипятка. Настаивайте два часа. Принимать народное средство при диагнозе синдром необходимо по полстакана перед едой три раза в день.

Сборы в терапии синдромов раздраженной кишки

При синдроме рекомендуются различные травяные сборы.

Лечение сбором крушинно-ромашковым. Кора крушины, цветки ромашки, корень валерианы, листья мяты – по 1 части. Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом воды, нагреть на кипящей водяной бане 15 минут, охладить до комнатной температуры, отжать. Принимать по 1 / 4 стакана утром и вечером до еды.

Сбор ромашково-валериановый. Цветки ромашки, корень валерианы, листья мяты, плоды фенхеля и тмина – по 1 части. Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом воды, нагреть на кипящей водяной бане 15 минут, охладить до комнатной температуры, отжать. Принимать народное средство, чтобы вылечить синдром, по 1 / 4 стакана утром и вечером до еды.

Лечение сбором липово-календуловым. Цветки календулы и липы – по 2 части, цветки синего василька, листья березы и шалфея – по 1 части, залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом воды, нагреть на кипящей водяной бане 15 минут, охладить до комнатной температуры, отжать. Принимать по 1 / 4 стакана утром и вечером до еды.

Лечение сбор полынно-укропным. Плоды укропа, трава тысячелистника и полыни – по 1 части, корень аира – 3 части. Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом воды, нагреть на кипящей водяной бане 15 минут, охладить до комнатной температуры, отжать. Принимать при лечении синдрома раздраженной кишки по 1 / 4 стакана утром и вечером до еды.

Также отличного результата можно добиться, используя следующий рецепт для лечения раздражённой кишки: необходимо взять корни и корневища валерианы (одну часть) , сушеницу (три части) , пустырник (три части) и вереск (четыре части) . Все это измельчить и перемешать. Две столовые ложки получившегося сбора необходимо залить поллитрами кипятка и настоять на протяжении 12 часов. Принимать при диагнозе синдром необходимо 4 раза в день две столовые ложки. Такой настой нормализует психоэмоциональное состояние больного.

Упражнения при лечении данного синдрома

Для хорошего функционирования кишечника вам необходимо регулярно употреблять в пищу свеклу и делать физические упражнения. А именно, лягте на спину и притяните ноги к себе. Указательным пальцем надавите себе на пупок, пока не появиться пульсация, и в таком положении вам необходимо провести пятнадцать минут. Примерно четверть часа. Упражнение стоит делать на протяжении месяца, дабы почувствовать положительный результат. Так же для эффективного лечения при диагнозе синдром раздраженной кишки вам нужно очищать организм раз в шесть месяцев.

Недостатки лечения синдрома народными методами

Бактериостатическая способность приписывается отварам сушеной черники, шиповника, малины, земляники, разбавленным сокам клюквы и граната [Златкина А. Р., 1986]. Существует мнение о спазмолитической, болеутоляющей и противовоспалительной активности отваров

  • ромашки,
  • мяты,
  • тысячелистника,
  • шалфея,
  • мелисы,
  • календулы,
  • коры дуба,
  • настоя соплодий ольхи,
  • а также горячего чая из зверобоя и тысячелистника.

Однако, наблюдая на протяжении многих лет за результатами применения различных трав при синдроме раздраженной кишки, мы не смогли удостовериться в этих и других их высоких лечебных достоинствах. Не отрицая полностью некоторой их пользы, заметим, что лечение травами не способно достигнуть регулирования стула и существенно облегчить страдания больных синдромом.

Скептически оценивая эффективность народных средств при синдроме раздраженной кишки, легко предвидеть возражения немалого числа адептов ее применения. Однако заверения в ее эффективности до сего времени не сопровождаются убедительными доказательствами. Мы готовы были бы с ними согласиться, если бы нашли в литературе впечатляющие доказательства их лечебной действенности или смогли бы в этом удостовериться на собственном более чем 40-летнем опыте.

Больше того, необходимо предостеречь от использования слабительных народных средств при периодически возникающих у больных синдромом запорах. Как нативные, так и освобожденные от балластных веществ препараты крушины, сенны. ревеня, а также лечение слабительным чаем плохо переносятся многими больными, вызывая боли в животе, а главное — провоцируя переход запора в понос. Тем самым таким лечением как бы воспроизводится обострение синдрома со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Источник: http://www.astromeridian.ru/medicina/sindrom_razdr_kishki_nar_sr.html

Как вылечить срк народными средствами

Понятие «синдром раздраженного кишечника» (сокращенно СРК) включает в себя ряд устойчивых функциональных нарушений в работе этого жизненно-важного органа. Для заболевания характерны нарушение мышечной моторики, секреции и процессов всасывания. СРК влечет за собой серьезные дистрофические изменения структуры кишечника.

Причинами этой патологии чаще всего являются: дисбактериоз кишечника, нарушение кислотности желудка, психические расстройства, негативные эмоции, беспокойство, стрессы, генетическая предрасположенность, неправильное питание. Под воздействием этих и некоторых других факторов происходит нарушение моторики и чувствительности стенок толстой кишки.

Лечение срк народными средствами

Синдром раздраженного кишечника (СРК), также известный как «спастическая болезнь толстой кишки», является распространенным заболеванием. При диагностировании следует выделить следующие симптомы: частые болевые ощущения и спазмы в животе, нарушение стула и появление слизи. Боль, вздутие и дискомфорт обычно возникают после приема пищи.

Приступы, как правило, длятся продолжительное время (один месяц и более). Болевые ощущения часто затихают, но при малейшем эмоциональном волнении вновь возобновляются. Запор, диарея или и то, и другое.

Лечение заболевания кишечника направлено на нормализацию психоэмоциональной сферы, корректировку питания, занятие физкультурой. Для решения проблемы в первую очередь назначают медицинские препараты, которые способны отрегулировать моторную деятельность кишечника. Синдром раздраженного кишечника можно успешно лечить и с помощью средств народной медицины.

Познакомимся с лучшими рецептами, которые помогут восстановить пищеварение и снять симптомы СРК простыми природными средствами.

Рецепты народной медицины для лечения СРК

Прекрасным растительным средством, которое способно откорректировать пищеварение является мята. Она расслабляет мышцы стенок кишечника и тем самым убирает боль. Из мяты готовят настои и добавляют свежие листья растения в различные блюда. Три столовых ложки сухих или зеленых листьев растения заливают кипятком и настаивают в термосе. Пьют до еды и вместо чая. Такой напиток снимает тошноту и улучшает аппетит.

Улучшит работу кишечника, уберет метеоризм и спазмы корица. Ее бросают в напитки и добавляют в еду. При сниженной моторике кишечника в напиток с корицей можно добавлять немного измельченного корня имбиря.

Хорошими антиспазматическими, противоболевыми и улучшающими моторику кишечника свойствами обладает сбор, состоящий: из коры крушины, цветков ромашки, цветущих верхушек мяты, корней ревеня тангутского и валерианы. Компоненты смешивают в равном количестве. Затем щепотку сбора бросают в чашку и заливают 200 мл кипятка. После этого настой помещают на 20 минут на водяную баню. Средство принимают трижды в день до еды по 50 мл.

Расслабит мускулатуру кишечника, снимет воспаление и боль настой из трав: диоскореи, канадского желтокорня, мяты и алтея. Все сырье берут в равных пропорциях, измельчают и одну ложку смеси заливают 250 миллилитрами кипящей воды. Настаивают и пьют вместо чая.

Снимет спазмы в кишечнике и другие симптомы СРК сбор: цветков календулы, липы, василька синего, а также листьев березы и шалфея. Все берут в равных частях и перемешивают. Одну ложку смеси (с горкой) заливают 300 миллилитрами кипящей воды и настаивают на паровой бане не менее 10 минут. После этого настою дают остыть. Принимают процеженное зелье четыре раза в день по 50 миллилитров.

Нормализует пищеварение и избавит от симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК) настой из таких трав: полыни горькой, тысячелистника обыкновенного, семян укропа и корня аира болотного. Сырье берут в соотношении 1:1:1:3. Готовят и употребляют настой аналогично с предыдущим рецептом.

Снимет спазмы, устранит болевые ощущения в животе и успокоит нервы настой из сбора трав: цветков ромашки, листьев мяты перечной, плодов тмина и фенхеля, а также корня валерианы. Смешивают сырье в одинаковых объемах. Готовят настой, как и в рецепте, указанном выше. Принимают зелье трижды в день помл до еды.

Полезные рекомендации

Вылечит СРК и нормализует стул ежедневный прием сока алоэ. Его нужно употреблять за полчаса до еды по столовой ложке дважды в день. Курс лечения составляет в среднем две недели.

Если синдром раздраженного кишечника сопровождается поносом, нужно приготовить смесь эфирных масел для массажа поясничной области и низа живота. Берут 30 миллилитров миндального масла и добавляют в него по три капли эфирных масел таких растений: мяты, герани (пеларгонии), сандалового и чайного дерева.

Успокоит нервную систему и предупредит приступ синдрома раздраженного кишечника – теплая ванна с настоем трав: розмарина, душицы, мяты, полыни, канупера, чабреца или корня валерианы.

Избежать приступа СРК помогут свежие яблоки. Для этого следует ежедневно употреблять не менее одного этого вкусного плода.

Предупреждение болезни

  1. Помогут предупредить симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК) и снять спазмы семена подорожника. Ежедневно следует съедать 2 столовые ложки предварительно запаренного сырья.
  2. Улучшат моторику кишечника умеренные физические нагрузки и подвижный образ жизни. Больше двигайтесь и занимайтесь спортом.
  3. Следует бросить курить. Табачный дым негативно влияет на пищеварение, моторику и секрецию кишечника.
  4. Никогда не спешите, употребляя пищу. Не переедайте и хорошо пережевывайте твердую еду.
  5. Для профилактики заболевания — синдрома раздраженного кишечника, следует употреблять продукты с большим содержанием клетчатки: бобы, неочищенные злаки, цельнозерновой хлеб, овощи и фрукты.
  6. Необходимо ежедневно пить не менее 2-х литров чистой воды. Следует отказаться от употребления шоколада, кофе, алкогольных и газированных напитков, сладостей. Не переедайте, не ешьте жирные и жареные продукты.

Избегайте стрессов и волнения. Хорошо высыпайтесь, и не забывайте делать утреннюю зарядку. Проконсультируйтесь с гастроэнтерологом и невропатологом.

Врачи говорят, СРК вылечить вообще невозможно, мол, меньше нервничайте… Наверное, для таких случаев и нужны народные средства.

Все права защищены. Копирование материала возможно только

при наличии открытой активной ссылкой на источник.

Источник: http://narodnymisredstvami.ru/srk-sindrom-razdrazhyonnogo-kishechnika-i-ego-lechenie-sredstvami-narodnoy-meditsinyi/

Лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами

В наше время, человек подвергается разным заболеваниям. Это связанно с плохой экологией, неправильным питанием, стрессами и другими факторами. Сегодня мы рассмотрим лечение синдрома раздраженного кишечника (СРК) и его симптоматику.

Данная патология получается при нарушении мышечной моторики в стенках толстого кишечника человека. В связи с этим продукты питания, которые мы приняли в пищу, не могут в обычном режиме продвигаться по кишечнику, благодаря этому у человека образуются регулярные запоры, поносы и неприятные болевые ощущения.

Синдром сопровождает различного рода боль в области живота — колющая, режущая, ноющая, тянущая или возможно ощущение только дискомфорта в области живота. Не смотря на эти основные признаки, которые свойственны синдрому раздраженного кишечника, случается еще тошнота, боль в левой половине груди или в районе правого подреберья, ощущение кома в горле во время еды, чувство быстрого насыщения.

Народное лечение синдрома раздраженного кишечника

Начиная лечение синдрома раздраженного кишечника, нужно обязательно отказаться от спиртного и острой пищи на время терапии. Заменить животные жиры во время приготовления пищи ореховым, оливковым или подсолнечным маслом. Есть следует небольшими порциями, но чаще чем обычно (4 — 5 раз в день) — это поможет сделать пищеварение лучше. В случае диареи, необходимо исключить из питания жирные продукты, а так же кондитерские изделия.

• Ешьте обязательно яблоки — благодаря этому, пищеварение будет улучшаться, будет происходить дезинтоксикация и симптомы синдрома раздраженного кишечника будут уменьшаться. Всего одно яблоко, съеденное между приемами пищи, может значительно улучшить ситуацию.

• При СРК для расслабления кишечника, в народной медицине припасено отличное средство — мята перечная. Из мяты готовят настойку — заливают две столовые ложки сухих измельченных листьев 200 мл кипящей воды, настаивают 20 минут, процеживают. Настойку можно пить заменяя обычное чаепитие. Также можно добавлять свежие листья в любой салат.

• В случае спазма в области живота, для того чтобы пищеварение сделать лучше, следует пить теплую настойку из семени или травы укропа, полстакана перед употреблением пищи трижды на день (на 500 мл кипятка добавьте столовую ложку сырья, настоять минимум два часа).

• Во время лечения синдрома раздраженного кишечника народными средствами рекомендуем употреблять корицу и имбирь, которые помогут избавиться от метеоризма. Пряности нужно измельчить, для получения крупного порошка. Небольшую щепотку этого средства необходимо употребить вместе с молотой корой вяза. Имбирь свежий и измельченный можно также добавить к любому настою, которые были описаны выше.

Как лечить синдром раздраженного кишечника

• Еще один рецепт, который остановит понос во время синдрома раздраженной толстой кишки — это настойка из корок граната. Столовую ложку измельченной корки залить стаканом кипятка, настоять до розового цвета. Выпивать нужно за один раз.

• Для обеспечения тонизирующего действия для кишечника и сопутствующая нейтрализация процессов брожения и гниения в кишечнике примите по 2-3 грамма 3-4 раза в день порошок из семян тмина обыкновенного, запив стаканом теплой кипяченой воды.

• В случае, когда заболевание сопровождает стресс, то пациенту обязательно нужно частенько расслабляться в ванне, добавив в воду гераниевые, мятные или можжевеловые масла. Необходимо не забывать то, что можжевеловое масло имеет противопоказания для беременных. Температура ванны не должна превышать 45 градусов.

• В сочетании с горячей ванной, будут помогать вылечиться также седативные травы — настой травы пустырника, шишечек хмеля и корни валерианы лекарственной. Нужно залить столовую ложку смеси этих трав поллитром кипятка и настаивать около 40-ка минут. Принимать по трети стакана за полчаса перед едой 3-4 раза на день около десяти дней подряд. После десятидневного перерыва, курс можно повторить. Во избежании поноса, необходимо ограничивать до минимума продукты, богатые клетчаткой.

Соблюдая все рецепты и правила, Вы обеспечите себе качественное лечение синдрома раздраженного кишечника уже на начальной стадии развития болезни.

Источник: http://rezulitat.ru/health/srk.html

Действенное лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами

Синдром раздраженного кишечника (СКР) – довольно распространенное явление. Им страдает до половины людей молодого и среднего возраста, особенно возникновению синдрома подвержены представительницы слабого пола.

СКР по своей сути не является серьезным заболеванием, простое изменение образа жизни способно навсегда избавить человека от проявлений болезни.

В большинстве случаев люди с СКР не обращаются за медицинской помощью, тем более что даже при выраженном дискомфорте заболевание успешно поддается лечению народными средствами.

Причины, вызывающие синдром

Механизм развития заболевания в настоящее время еще полностью не изучен. Но доказано, что возникновение синдрома может быть обусловлено следующими факторами:

  • нарушения в сигналах, поступающих от мозга к кишечнику, может привести к его неполноценному функционированию;
  • постоянное стрессовое состояние (депрессии, панические расстройства, посттравматический синдром) довольно часто сопровождаются проявлениями СКР;
  • повышенная чувствительность кишечника заставляет его бурно реагировать на поступление пищи;
  • нарушения в моторике кишечника нередко становятся причиной хронической диареи или запоров;
  • инфекционные заболевания кишечника довольно часто приводят к развитию синдрома;
  • избыточное размножение бактерий, не характерных для тонкого кишечника, приводят к метеоризму и диарее;
  • гормональные изменения, характерные для женского менструального цикла, могут усилить проявления СКР.

Другими негативными факторами можно назвать:

  • генетическую предрасположенность (синдром чаще встречается в семьях, у членов которой уже было диагностировано заболевание);
  • несбалансированное питание.

Симптомы заболевания

Для начала следует отметить, что синдром может иметь различные проявления.Часть больных страдает от хронической диареи, у других отмечаются постоянные запоры.

Нередко эти симптомы могут чередоваться друг с другом. Иногда заболевание проявляется только повышенным метеоризмом и вздутием живота.

Основными признаками СКР можно назвать:

  • схваткообразные боли в животе после или во время приема пищи;
  • повышенное газообразование;
  • запор или диарею (или чередование этих состояний);
  • ощущение невозможности предотвратить испражнение;
  • ощущение неполного опорожнения;
  • присутствие слизи в кале;
  • вздутие живота;
  • отрыжку.

Симптомы могут появиться совершенно неожиданно и сохраняться на протяжении нескольких дней. Затем признаки заболевания самопроизвольно ослабевают или полностью исчезают.

Для СКР характерна периодичность – синдром дает о себе знать приблизительно раз в месяц. В связи с тем, что признаки СКР схожи с отравлением, многие не подозревают о наличии у них данного заболевания.

Как снять воспаление кишечника в домашних условиях? Читайте в этой статье.

Как лечат СРК?

Лечение заболевание должно быть комплексным, так как развитие синдрома может быть спровоцировано самыми разными причинами. В первую очередь необходимо наладить сбалансированное питание.

Не допускаются переедание или большие промежутки времени между приемами пищи. Следует сократить употребление напитков, содержащих кофеин (кофе, чай, энергетические напитки) и алкоголя.

Тем, у кого синдром выражается периодической диареей, рекомендуется сократить употребление продуктов с повышенным содержанием неперевариваемой клетчатки. К таким продуктам можно отнести:

Тем же, у кого наблюдаются постоянные запоры, рекомендуется, наоборот, увеличить потребление продуктов, богатых клетчаткой. Также для устранения запоров рекомендуется выпивать больше жидкости, не содержащей кофеина.

В некоторых случаях может наблюдаться индивидуальная непереносимость следующих продуктов:

  • молоко;
  • продукты, содержащие глютен;
  • продукты, содержащие сахарозаменители (газировка, жевательная резинка).

Помимо правильного питания, наладить работу кишечника поможет регулярная физическая нагрузка, которая стимулирует перистальтику кишечника. При стрессовом состоянии назначаются антидепрессанты или прохождение курса гипнотерапии.

Довольно часто прибегают к назначению пребиотиков – препаратов, содержащих полезные для кишечника бактерии. Из медикаментов могут применяться следующие препараты:

  • спазмолитики, помогающие устранить повышенную возбудимость кишечника;
  • антидиарейные средства, уменьшающие перистальтику кишечника;
  • слабительные средства, увеличивающие содержание воды и клетчатки в переработанной пище.

Народные средства

СКР относится к тем заболеваниям, при лечении которых народная медицина может добиться заметных результатов. Но прежде чем приступать к подобной терапии, следует все же проконсультироваться с врачом для установления причин, вызвавших заболевание.

При метеоризме

Для уменьшения газообразования народная медицина предлагает следующие рецепты:

  • чайная ложка мяты заваривается одним стаканом кипятка и настаивается не менее пятнадцати минут. Средство принимается через полтора часа после приема пищи трижды в сутки;
  • смесь из лекарственных трав (полынь, хвощ полевой, тысячелистник) заваривается кипятком – 20 г трав на стакан воды. Отвар принимается во время приема пищи не менее четырех раз в сутки;
  • два листа очищенного от колючек алоэ тщательно измельчаются и смешиваются со стаканом меда. Смесь разогревается до полного растворения меда и затем настаивается в темном месте около суток. Настойка принимается за час до завтрака (три столовые ложки).

При диарее

Для успокоения воспаленного кишечника хорошо зарекомендовали себя следующие рецепты:

  • в равных частях берутся сухая черника и малина. На основе ягод варится компот с добавлением небольшого количества сахара. Компот охлаждается и принимается по 200 г через полчаса после каждого приема пищи;
  • кожура одного крупного граната заливается двумя стаканами воды и настаивается на водяной бане не менее часа. Отвар лучше всего принимать по 100 г через двадцать минут после принятия пищи;
  • при диарее эффективно помогает чай, для заварки которого используется лист грецкого ореха.

При запоре

При постоянном запоре улучшить пищеварение помогут следующие рецепты:

  • двести грамм изюма завариваются литром кипятка, отвар настаивается не менее одного дня (лучше всего в термосе). Принимается по половине стакана через пятнадцать минут после еды;
  • четверть стакана семян расторопши заливается подсолнечным маслом (полулитровая бутылка). Смесь настаивается на водяной бане полчаса. Масло принимается по чайной ложечке дважды в день за десять минут до еды.

При использовании методов народной медицины следует на время лечения исключить употребление алкоголя и курение, способствующие усугублению состояния. Также рекомендуется придерживаться дробного питания, то есть небольшими порциями пять раз в день.

Что не рекомендуется?

При наличии симптомов заболевания следует соблюдать некоторые рекомендации для улучшения состояния. Необходимо полностью исключить употребление напитков, содержащих алкоголь.

Кофеин может оказать негативное влияние на работу кишечника, поэтому его употребление следует максимально ограничить. Шоколад и газированные напитки также находятся под запретом для больных СКР.

Для уменьшения нагрузки на кишечник рекомендуется избегать переедания и длительных перерывов между приемами пищи. Жирные или копченые продукты следует по возможности исключить из рациона. Не следует питаться «на бегу» или в нервной обстановке, каждый кусочек рекомендуется тщательно пережевывать.

Можно ли вылечить дисбактериоз у взрослых при помощи народных средств? Узнайте из этой статьи.

Как питаться при аритмии сердца? Какие народные средства можно использовать при данном заболевании? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/serdtse-i-sosudy/aritmiya.html

Профилактика заболевания

Элементарное изменение рациона поможет предотвратить заболевание. Если у вас уже диагностирован синдром, то изменение диеты приведет к значительному улучшению состояния. Для профилактики заболевания рекомендуется:

  • постепенно добавлять в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки (овощи, крупы, бобовые);
  • принимать пищу небольшими порциями;
  • исключить продукты, способные вызвать расстройство кишечника (кофе, шоколад, пшеницу, молоко, капусту);
  • избегать одновременного употребления горячей и холодной пищи;
  • выпивать не менее двух литров воды в день;
  • повысить физическую активность.

Синдром раздраженного кишечника – довольно распространенное заболевание. Несмотря на его крайне редкие осложнения, синдром способен существенно снизить качество жизни.

Не стесняйтесь обратиться за медицинской помощью при возникновении признаков болезни, своевременная терапия и правильное питание помогут быстро устранить неприятные симптомы.

Смотрите видео о лечении синдрома раздраженного кишечника:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Источник: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/zhkt/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika.html

×